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首先是要看，看颜是否为棕黄或者是棕褐，草原上的虫草是棕黄，森林上的则是棕褐。除此之外，真的虫草连接的位置是吻合的，并没有粘合的痕迹。也可以将冬虫夏草放在鼻子上闻一闻，一般都是带有自然的冬菇香气，假的则是没有这种味道或者是带有加工原料的味道，好分辨。将冬虫夏草放入开水中浸泡，十分钟之后假的就会现出原形，出现虫体分离的情况。而真的冬虫夏草则是会变成黑褐，并不会出现分离以及脱落的情况。
服用量偏小，没有达到血浓度;没能持续服用，没能积累到一定血浓度;有效成分在人体内已被肝脏或其他脏器吸收分解，通过尿液或汗腺排出了人体，因此疗效没能在体表中体现出来。虫草之冬虫夏草泡酒的时候要注意哪些事项一般在泡制酒的时候，采用酒精量在50度到60度之间的纯粮食白酒。根据中材分析，无论是中草还是动物材，都要含有一定的水分，而且或多或少会有一定的细菌和病菌，只有度数高的酒精才能杀死细菌和病菌。
女人吃的好处 女人衰老的速度比较快，女人还有生理期，很容易出现血瘀，疼痛;女人还有更年期，身体状况欠佳。对女性而言，常服用冬虫夏草，能够平衡，帮助改善血液循环，，治疗某些妇科疾病，比如痛经，月经不调。而且冬虫夏草还可以抗衰老，可以预防更年期障碍症，所以冬虫夏草对女人来说，是一种疗效明显的美容滋补品。产妇吃的好处 刚生完宝宝的妈妈，身体比较虚弱，作为的滋补品，当然少不了冬虫夏草了。经常吃冬虫夏草，可以从根源上改善产妇的体质，提高。冬虫夏草还具有抗菌消炎，气血双补，滋阴养颜，调节脾胃的作用，可以增强产妇内脏的生理功能，有助于产妇恢复元气，调养身体，还能预防月子病。