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水煎服吸收率一般 水煎，就是熬中，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但中还有保健品，其有效成分易被渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。虫草之冬虫夏草与土壤的关系冬虫夏草分布的土壤类型有:高寒草甸黑褐壤土、暗棕壤土、高山棕壤土、高山寒漠土、草原黑壤土等几个类型;主要分布在高寒草甸黑褐壤土中。高寒草甸土呈黑褐，微团聚体间的联结比较疏松，有孔隙性，透水好，形状不规则，属粒状结构体。土壤含水多为30%～50%，腐植质厚约10cm～30cm，有机质含量一般达8%～25%。在缓坡、平地和低凹地土质较深，土表层草本根系密集，坚实而富有弹性，具有保护土壤不受侵蚀的作用;在陡坡和山脊上则植被较稀疏，有未被风化的冰碛砾石镶嵌在其中。
一般来说，野生冬虫夏草早开始采挖的区域是云南省迪庆藏族自治区（"香格里拉"）、怒江傈僳族自治州、丽江地区，贵州省地区，甘肃省甘南藏族自治州，西藏自治区日喀则地区所属的吉隆区和页当区、东县的上亚东区和下亚东区、聂拉木的樟东区、定日县的绒辖区、定结的陈塘区，青海省黄南藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州等，其后是四川省甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州。再晚的是西藏自治区昌都地区和青海省果洛藏族自治州两地，晚的是青海省玉树藏族自治州和西藏自治区那曲地区两地。
冬虫夏草的主产地在哪里消费在在市面上经常会听见商家说那曲冬虫夏草与玉树冬虫夏草，其实也从侧面说明了冬虫夏草的主要产地了，当然并不是只有这两个地区才出产冬虫夏草，在我国的其他地方也出产冬虫夏草，只有这两个地区的产量与品质比较好而已。比如云南虫草主产于迪庆和怒江两个自治州的雪山草原地带；四川虫草主产区在甘孜和阿坝藏族自治州。不过虫草的产区主要分布在我国青藏高原、云贵高原海拔3000～5000米左右的高山草甸地区。