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那么有的人就会说，冬虫夏草一直价格很高，那到底可以吃多少冬虫夏草就可以了呢？其实这里边也有很多学问，有的一些不懂的人就会说，一天吃一根，一星期吃几次就行，其实这样根本不行。吃冬虫夏草一定要吃一段时间，虫草也是有大有小，大的虫草一天吃一根就行，小的虫草就要多吃一两根，这样才能达到效。一天好控制在两克，要是体弱多病者可以多加0.5克，这样服用一段时间，感觉身体可以了，就可以减量。但是一次好吃三个月，这样效一直能跟上，身体的健康也会提升。
冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降;具有补肺气，益肾精的功效。2.主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。新鲜冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草补肺益肾，止血，化痰的作用，可扶正，提高人体。抗缺氧、抗疲劳、提高运动能力，中老年及病后久虚不复 ，补肺平喘，改善呼吸系统功能。强身延年，延缓衰老，益精壮阳，抗癌、抗肿瘤作用。
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